「曼陀羅アート」の作り方をニューヨーク植物園が教えてくれた。

2022/06/23 19:00

そもそも、「マンダラ」（曼陀羅）という言葉自体、聞いたことはあるけれど、どういう意味なのか知りませんでした。

ニューヨーク植物園の次の動画を見ると、「曼陀羅」とは何かが分かります。
そして、ご家族で楽しめる、「曼陀羅アート」を作って見せてくれます。

絵具も筆も要らない、自然の中でのアートの作り方を知っていれば、お子様と楽しく過ごせることでしょう。

動画内の英語と日本語を付けますね。

Hi！My name is Arvolyn Hill, and I’m the cordinator for Family Programs at the Everett Children's Adventure Garden at the New Yor Botanical Garden.

こんにちは！私はアヴァリン・ヒルです。私はニューヨーク植物園のエヴェレッツ・チルドレンズ・アドベンチャーでファミリー・プログラムのコーディネーターをしています。

Today, I'm going to be showing you a mindfulness activity. I'm going to be showing you how to make a mandala out of natural objects.

今日は、皆さんにマインドフルネス・アクティビティをお見せするわね。自然にある材料を使って行う曼陀羅の作り方です。

（MisTyによる補注：mindfulness → a way of improving your mental state that involves paying close attention to everything that you are experiencing, especially during quiet meditation
特に静かな瞑想のときに、自分が経験しているすべてに注意を向けることを含むような自分の精神状態を良くする方法　ロングマンの定義より）

So, a mandala is a geometric shape that comes from Buddhist and Hindu religion used for meditation and concentration.

さて、マンダラというのは仏教とヒンズー教に見られる幾何学的な形のことで、瞑想や集中するときに使われます。

However, anyone can make a mandala as a way to focus the mind on one specific object and kind of help you forget about anything else going on, and just take a moment to focus on one activity to help with mental clarity, but also just to enjoy the present moment and to enjoy nature.

しかし、どなたでも一つのある物に自分の気持ちを集中させ、周りで起こっていることを忘れ、気持ちをスッキリさせて、今という時間を楽しんだり、自然を楽しんだりしたいときに役に立つ方法としてマンダラを作ることができます。

So, to make a mandala, I'm going to be using a design called "radial balance".

そこで、マンダラを作るために、私は「放射バランス」とよばれているデザインを使うことにしますね。

And "radial balance" is when you make a circle from the center and it kind of builds out from that center.

「放射バランス」というのは、円の中心から外へ作っていくやり方です。

And radial design can be found in art, but it can also be found all throughout nature and you've probably seen it.

放射状のデザインはアートの中で使われていますが、自然の中でも見ることができます。あなたも多分見たことがあると思います。

For instance, when you drop a stone in water, and the water starts to ripple around the stone and creates that pattern that goes out that's an example or radial balance.

例えば、石ころをひとつ水の中に落とせば、その水は石の周りでさざ波を作り始め、ひろがっていくパターンを作ります。それが放射状バランスの一例です。

It can also be seen in plants, too.

植物の中にも見ることができますよ。

For instance, sunflowers or dandelions. When they've gone to seed, those are all circular natural objects. And then, they have different designs that build out from there. That shows radial balance or even the pupil in your eye that's an example of radial balance. That's the type of design and balance that I'm going to use to make my mandala with you.

例えば、ヒマワリやタンポポです。それらは種になったら、すべて円形の自然な物体になります。そして、そこから違うデザインになっていきます。そうしたことが放射状バランスで、人間の目の中の瞳にも放射状バランスが見られます。それは一種のデザインとバランスで、ご一緒に放射状バランスのマンダラを作っていきましょう。

So, I'm going to show you what that looks like. You can gather materials and do it along with me and then we'll come back together.

どんな風にするのか、やって見せるわね。一緒に材料を集めに行って、また戻って来ましょう。

All right, I finished my mandala. You can see in the video. I kind of played around with it to make sure that it was as symmetrical as possible. And now you're probably wondering what you should do with your mandala.

さあ、できましたよ。私のマンダラの出来上がり。動画で見えるかな？なるべく左右対称になるように、色々工夫してみました。皆さんはそれぞれのマンダラでどういうふうにしたらいいかと考えていると思います。

So I would encourage you to take a photo of it so that you can remember this moment. But also if you did this in a public space or in a park or on a block you could leave it for other people to enjoy too.

ですから、写真にとっておくといいですね。今日のことを覚えていられるし、公共の場所や公園や近所で作ったら、そこに置いておいてもいいですよ。他の人も見て楽しめますからね。

That's what I'm going to be doing with mine.

私はそうしようって思ってます。

So, I hope that you enjoyed this mindfulness activity and it kind of gave you a moment to just enjoy nature and to create art and learn something new.

マインドフルネス・アクティビティを楽しめたかな？そして、自然を楽しんだり、アートを作ったり、何か新しいことを学んだりする時間になれば嬉しいです。

Thank you for watching.

見てくれてありがとう。

追記：the Everett's Children's Adventure Gardenはこちらの庭のことです。
この場所で子供たちは様々な楽しいアクティビティを行います。
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