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新しいダイエット法はかなり制限が厳しいけれど、減量のためではない。
「ダイエット」といえば「カロリー制限」というイメージが強いですが、そもそも英語の"diet"は次のように定義づけられています。 a way of eating in which you only eat certain foods, in order to lose weight, or to i... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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完璧な体形のアスリートを見ると、「この人たちは、何をどのように食べているのだろう？」と思います。 昨日に引き続き、「食べ物」に関する話題をアディダスのサイトであるRUNTASTIC(ランタスティック)」から見てみます。（原文はこちらです。） EAT LIKE AN ATHLETE: TRAININ... 続きをみる
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減量するために、運動やサプリ、「～ダイエット」とされている方法を試した方は多いと思います。また、ジムでは「パーソナルトレーニング」が人気で、筋トレと同時に、食事にたいしてもアドバイスしてくれます。 近年、パーソナルトレーナーにトレーニングばかりでなく、食事のアドバイスを受けて、結果を出している人た... 続きをみる
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140年の歴史がある「クェーカーオーツ」に見るアメリカの歴史。
やはり、Quakerのおじさんの絵が印象的なパッケージが気になって、検索しました。 Quaker Oatsのホームページはこちらです。 ホームページの中に、クェーカーオーツが創業140周年を迎えたということが書いてあり、その歴史を写すことにしました。そのころ、日本はどの時代に当たるかも参考までに書... 続きをみる
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次にヒットするダイエットは「オーツ麦ダイエット」かも。"QUAKER---クェーカー"に注目。
これにはまっています。。。 「クェーカー、インスタントオートミール」です。 レーズンスパイスです。プレーンもあります。コストコでも時々出てます。（箱ではなくて２袋セットで。） 英語をチェックします。 右下を見ると。。。 １食分、150カロリー！ SUGARS 「砂糖」じゃな... 続きをみる
