５月の爽やかな風が吹くようになると、外に出たくなりますね。
ニューヨークはランナーにとって安全に走ることができるコースがたくさんあります。大都会なのに自然を感じながら走ることができます。走らない人はゆっくり歩いても十分気持ちよさを感じられるコースです。

"6sqft"という不動産情報サイトがまとめたものです。（画像もです。）
原文はこちらからです。

10 of the best running spots in New York City
ニューヨーク市のベストランニングスポット10選
 APRIL 27, 2022BY ALEXANDRA ALEXA

For avid runners and beginners alike, New York City offers a wide range of places to hit the pavement, from its iconic bridges to green trails nestled in the city’s parks. The scenic routes provide unbeatable views of the river and skyline that can keep you motivated to keep going when you’re ready to give up. Ahead, we round up the 10 most iconic spots to go for a run in the city, fit for regular marathoners, treadmill-devotees looking for a change of scenery, and total newbies.

ニューヨークには、象徴的な橋や公園内の緑豊かなトレイルなど、走るためのさまざまな場所があり、熱心なランナーにもビギナーにもおすすめです。眺めが良いルートからは、川やスカイラインの素晴らしい景色を眺めることができ、あきらめそうになったときに、走り続けるモチベーションを維持することができます。マラソン愛好家、トレッドミル（ランニングマシン）愛好家で景色が変わったらいいのにと思っている人、そしてランニング初心者にお勧めの、街を代表するランニングスポット10選をご紹介します。

1. Van Cortlandt Park
ヴァンコートランドパーク

For those times when you want to feel like you’re outside of the city, Van Cortlandt Park is your best bet. Take the 1 to 242nd Street and start a 3.5-mile loop as soon as you enter the park. Along the way, you’ll pass by Vault Hill, the “Back Hills of Vanny,” the Tortoise & Hare Statue, and Van Cortlandt Park House Museum. If you’ve worked up an appetite, nearby Lloyd’s Carrot Cake will provide a decadent post-run treat (though maybe you’re better off not counting the calories).

街の外にいるような気分を味わいたいときは、ヴァンコートランドパークが最善の選択です。地下鉄1号線を（終点の）242丁目まで行き、公園に入ってすぐに3.5マイルのループをスタートします。途中、ヴォルトヒル、「ヴァニーの裏山」、「亀とウサギの像」、ヴァンコートランド・パーク・ハウス・ミュージアムなどを通り過ぎます。お腹が空いてきたら、近くのロイズ・キャロット・ケーキでランの後の優雅な甘いおやつをどうぞ(カロリーは計算しないほうがいいかもしれません)。

(Vault Hill こちらをどうぞ。)

（Back Hills of Vanny　こちらにもっと画像があります。）

（The Tortoise & Hare Statue）

(Van Cortlandt Park House Museum)

(Lloyd’s Carrot Cake)

2. Central Park
セントラルパーク

Probably the first New York City running loop that comes to mind for both runners and non-runners is the Central Park Reservoir, which offers a 1.5-mile trail at a very gentle 2-degree slope. There are plenty of other options throughout Central Park, including a 6.1-mile full loop around the park or the more rugged Bridle Path loops. The shorter of the two spans 1.66 miles and circles around the Reservoir while the Full Bridle Path Loop is 2.5 miles and extends to the North Meadow fields and across the 102nd Street Transverse.

おそらく、ランナーにとってもそうでない人にとっても、ニューヨークのランニング・ループとして最初に思い浮かぶのは、2度の緩やかな1.5マイルの坂道があるセントラルパーク貯水池沿いでしょう。セントラルパークには、他にもたくさんのコースがありますが、その中に公園を一周する6.1マイルのコースや、より険しいブライドル・パスの（２つの）ループがあります。この２つのコースのうち短い方は、1.66マイルで貯水池を一周します、一方、フル・ブライドル・パス・ループは2.5マイルでノース・メドウ・フィールドまで延びており、102丁目横断道路を横切ります。

3. Riverside Park and the Hudson River Greenway
　リバーサイドパークとハドソンリバー・グリーンウェイ

Run along Riverside Park from 72nd Street to 158th Street and you’ll benefit from Hudson River breezes to cool you down as you work up a sweat. The park also has public restrooms, a skate park, and multiple playgrounds along the way, where you can stop and add some variety to your workout with a set of pull-ups.

リバーサイド・パークを72丁目から158丁目まで走れば、汗をかいた体をハドソン川の風が気持ちよく冷やしてくれます。公園内には公衆トイレ、スケート場、遊び場があり、途中で立ち止まって懸垂をするなど、ワークアウトに変化をつけることもできます。

テレビに出るニューヨークはタイムズスクェア周辺が多いですから、ランニングコースで見るニューヨークが意外な姿として映るかもしれません。明日も、その違う姿のニューヨークをお届けします。

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