Talking New York --- New Yorkで見つけた英語

「一日一万歩」には何の裏付けもない。筋トレで気を付けることは？

ニューヨークタイムズの８つの"Fitness Myths"（間違った運動のやり方）の後半になります。 原文はこちらからです。 筋トレ用語にも注目しながら読んでいきましょう。 Myth 5: Modifications are for beginners. 神話5：モディフィケーション（楽なやり方の... 続きをみる

ジム効果を感じよう！なぜ筋肉を鍛えなくてはならないか？

本編に入る前に、「クリーン・アンド・プレス」について、少し書きます。 「クリン」と言っているインストラクターもいて、「クリン」は手首をひっくり返す擬態語の可能性もありましたが、まさか日本語ではないだろうとは思っていました。しかし、「クリン」が「クリーン」だとしても、この動きがなぜ「クリーン」なの？... 続きをみる