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運動はジムに行かなくてもできるのだ！一石二鳥の方法をすぐに実践しよう！
最近、様々な工夫を凝らしたジムができています。運動不足は現代人が抱えている問題。でも、高い会費を払ってジムに行くより、日常生活にちょっと運動を取り入れるだけで、健康にもなれるし、お金も節約できる！このことを実践した、ニューヨークタイムズの記者の報告を読みます。 原文、画像はこちらからです。 ⇓... 続きをみる
日常生活に運動をとりいれるのブログ記事
日常生活に運動をとりいれる（ムラゴンブログ全体）
運動はジムに行かなくてもできるのだ！一石二鳥の方法をすぐに実践しよう！
最近、様々な工夫を凝らしたジムができています。運動不足は現代人が抱えている問題。でも、高い会費を払ってジムに行くより、日常生活にちょっと運動を取り入れるだけで、健康にもなれるし、お金も節約できる！このことを実践した、ニューヨークタイムズの記者の報告を読みます。 原文、画像はこちらからです。 ⇓... 続きをみる